水の備蓄が必要な理由と備蓄方法や量の目安まとめ

災害対策に水を備蓄するイメージ
kiwi

どうも、プレッパーのkiwiです。

あなたは水道が無い状態でどれくらい生活を維持出来ますか?

水道水が使えない生活を想像してみてください。

crow

相当不便な生活を強いられるはずです。

水は人間にとって、必要不可欠なものです。

災害で水道が破損して断水になった場合、水道が1日ですぐに復旧することは滅多にありません。

水道が復旧や飲料水の支援が来るまでは、自分たちで生き延びなければならないのです。

この記事では、断水が起こった時のための「水の備蓄について考えていきます。

目次

1日に必要な水の量は?

kiwi

まずは、一日に必要な水の量を考えてみよう。

crow

飲料水と生活用水の2つに分けて考えた方が良いですね。

1日当たりの水の必要摂取量

人間の身体の5~7割は、水で構成されています。

そのため、水分不足は命にかかわる問題です。たった1~2%の水分不足でも体には不調が出てしまいます。

不足している水分量症状例
1~2%強い乾き、意識がぼんやりする、食欲減退など
3~4%吐き気、脱力感、感情の不安定化など
6%手足のふるえ、ふらつき、頭痛など
8%意識障害、チアノーゼなど
10%以上痙攣、失神、不眠、興奮状態、譫妄など
20%以上生命の危機、死亡
参考:水分損失率と現れる脱水諸症状の関係、日本体育協会、スポーツと栄養
kiwi

水分補給の重要性がよく分かるね。

一般的な大人は、必要な水の量が「体重1㎏あたり水50ml」となっています。

幼児の場合は2倍の100ml、乳児は3倍の150ml、老人は少し減って40ml必要です。

60㎏の成人男性の場合は、60㎏(体重)×50ml=3Lが必要な水分量となります。

この計算式をもとに、自分や家族に必要な水分量を計算してみましょう。

実際には食物に含まれる水分も摂取していますが、多めに考えて1日1人あたり3Lの飲料水を用意しておく必要があります

crow

炊事も飲料水を使用する必要がありますね。

生活用水

私たちの生活上、水を使用しなければいけない場面がたくさんありますよね。

炊事、洗濯、手洗い・うがい、風呂、トイレなどで普段は1日に200L以上も水を使用しています

しかし、最低限の衛生面を清潔に保つのに必要な生活水は3Lと言われています。

kiwi

現代人にとって衛生面は重要です。

現代人の私たちは、生活用水はいくらあっても足りないと感じてしまうはずです。

生活用水に関しては、1日1人あたり3L以上用意するようにしましょう。

crow

浴槽に水を貯めておくって大切ですね。

水の備蓄について

kiwi

次は、水の備蓄について考えていきましょう。

水の必要備蓄量はどれくらい?

前述で、「飲料水が1日分で1人3L」「生活用水が 1日分で1人3L以上 」必要だということが分かったと思います。

つまり、「人数×日数×6L=必要備蓄量」ということです。

今までは備蓄量が3日分ほどで良いと言われていましたが、最近の大きな災害での経験から5日分の水や食料を備蓄しておいた方が良いとのことです。

しかし、4人家族だと考えると、4人×5日分×6L=120L(必要備蓄量)というとんでもない量になってしまいます。

kiwi

2Lのペットボトルで60本です。

1人あたり30Lもの水を備蓄しなければならないというのは、かなり大変なことです。

備蓄していなかった場合は?

飲料水や生活用水が無ければ、死に直結します。

もし、自宅などに水を備蓄していなかった場合は、水を調達しなければなりません。

川や池などの水を採取することが出来れば、生活用水として活用できます。

しかし、水を汲んでくるための容器だったり、水を運ぶ距離なども考えなければならないので、とても大変です。

飲み水として活用するならば、さらに浄水・煮沸といったことも必要となります。

kiwi

備蓄しておくのが1番ですね。

あまり推奨できない備蓄方法

お風呂の水を貯めておく

大量に必要となる生活用水の備えとして、「お風呂の水を貯めておく」という習慣を作るというものがあります。

お風呂に入った後の水を抜かずに、次に入るまで貯めておくだけなので簡単です。

欠点として、水の中の細菌がかなり増えやすいということがあります。

生活用水として使うとしても、ある程度の濾過や煮沸消毒等による浄化が必要です。

正直、飲料水としての活用は精神的にも難しいです。

kiwi

風呂の残り水は飲める気がしませんよね。

風呂に水を貯めて、トイレを流すのに使用すればよいと考える方が割と多いですよね。

しかし、災害による断水時には下水道も壊滅している可能性があるので、トイレを流すのは絶対にNGです。

お風呂に水を貯めておけば活用できることもあるでしょうが、水の備蓄を風呂の残り水のみに頼るのは推奨できません

crow

風呂に水を貯める場合、子どもが溺れる事故などの危険性もあります。

ペットボトルに水道水を備蓄

水道水は飲料水としても活用できますが、汲んでペットボトルに保存しても長持ちしません。

塩素が入っていて消毒はされていますが、1日で塩素が抜けて雑菌が繁殖します

そのため、ペットボトルに入れてから3日ほどで入れ替えが必要です。

備蓄というにはあまりにも長持ちしないので、備蓄方法としては推奨できません。

おすすめの備蓄方法

ローリングストック

ローリングストックとは

ローリングストックは、普段から利用している食料品や日用品の中から、非常時の際にも使えるものを多めに購入して備蓄する方法です。

賞味期限や消費期限が近い物から消費し、消費した分をすぐに買い足すことで、一定量の備蓄を保つようにすることがローリングストックの重要なポイントと言えます。

備蓄品の鮮度が良い状態で保てることと、非常時に日常と同じものを食べたり使ったりできるという2つのメリットが存在します。

kiwi

ローリングストックの手順は以下の通りです。

  1. 買い物の際に、普段よりも多く(3日~7日分)の食品や加工品を購入する。
  2. 購入したものの中で古い物から順に消費し、消費した分だけこまめに追加で購入して補充する。
  3. 常に一定量の食料が自宅に備蓄される。
crow

飲料水を多めに購入して、備蓄しましょう。

まとめ

kiwi

人間にとって「水」は必要不可欠なものです。

断水に備えるために…
  • 1日1人あたり3Lの飲料水を用意する
  • 最低限の衛生面を清潔に保つのに必要な生活水は3L
  • 人数×日数×6L=必要備蓄量
  • 水の備蓄は「ローリングストック」がおすすめ
crow

備えあれば患いなし!

ランキング参加中!応援よろしく!

にほんブログ村 アウトドアブログへ にほんブログ村 アウトドアブログ サバイバル術・グッズへ にほんブログ村 住まいブログ 防犯・防災へ にほんブログ村 ライフスタイルブログへ
Preppers Note~プレッパーズノート~ - にほんブログ村
災害対策に水を備蓄するイメージ

この記事が気に入ったら
フォローしてね!

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!

コメント

コメントする

目次